Практикум «Зрелая позиция в отношениях»
«7 недель чтобы создать и сохранить здоровые отношения»
Этот практикум для вас если:
Не знаете где и как встретить надежного мужчину
Ваши знакомства и отношения развиваются по одному и тому же сценарию
Вам хочется поддержки и опоры в отношениях
У вас отсутствует динамика в отношениях
Вы часто сомневаетесь в себе,когда мужчина не проявляет внимания
Вы перестали понимать и слышать друг друга
Вам сложно просить о помощи
От знакомств к устойчивым отношениям
Отношения — это одна из самых сложных форм человеческого взаимодействия.
В них проявляются наши страхи, ожидания, сценарии и представления о себе.
«Когда вы перестаете зависеть от одобрения мужчины, эта же опора автоматически начинает работать и в деньгах, и в работе, и даже в принятии решений». Поэтому этот практикум не только про знакомства.
В них проявляются наши страхи, ожидания, сценарии и представления о себе.
«Когда вы перестаете зависеть от одобрения мужчины, эта же опора автоматически начинает работать и в деньгах, и в работе, и даже в принятии решений». Поэтому этот практикум не только про знакомства.
Я помогаю вам сформировать зрелую позицию т.е. — способность:
- спокойно входить в контакт с новыми людьми
- выдерживать неопределённость
- делать осознанный выбор
- видеть манипуляции
- защищать свои границы
- не фокусироваться на результате
ПРОГРАММА
- 1 Модуль: Знакомства легко и без страха (2–3 урока)
Разберёмся, что мешает знакомиться и почему вы чувствуете тревогу и зажатость.
Поймёте, почему часто возникает желание быть удобной и предсказуемой вместо того, чтобы проявлять себя настоящую.Разберём:- страх отказа и его влияние на поведение
- тревогу из-за пауз и отсутствия инициативы
- как не выгорать на сайтах знакомств
- как вести себя на свидании
- где и как знакомиться в современной реальности
Главный навык этого модуля — спокойный контакт с новым человеком без страха оценки.01 - 2 Модуль: Прошлый опыт как ресурс (1–2 урока)
Разберём прошлые отношения не как ошибки, а как источник информации о ваших сценариях.Вы увидите:- какие типы мужчин вы выбирали
- какие ожидания формировали отношения
- где возникали повторяющиеся сценарии
Главная задача — перестать воспринимать прошлое как доказательство собственной «неудачи».
Вы научитесь:- анализировать опыт
- делать выводы
- поддерживать себя в сложных ситуациях
02 - 3 Модуль: Выбор мужчины (2–3 урока)
Этот модуль про один из ключевых навыков зрелой личности — умение выбирать.
Мы сформируем реалистичный портрет мужчины, который подходит именно вам.Разберём:- ваши ценности и ожидания
- нормы и личные границы
- разницу между фантазиями и реальностью
- как распознать человека, с которым возможны устойчивые отношения
Главная задача — перейти из позиции «меня выбирают» в позицию «я выбираю».03 - 4 Модуль: Уверенность и устойчивая самооценка (1 урок + бонус -модуль)
В этом модуле мы работаем с основой всех отношений — отношением к себе.Разберём:- почему ваша ценность не зависит от действий мужчины
- как перестать ждать одобрения и доказывания любви
- как выдерживать неопределённость, паузы, отказы и отсутствие быстрых результатов
- как сформировать устойчивую самооценку и опору на себя
Вы научитесь:- не связывать свою ценность с поведением мужчины
- обходиться без постоянного доказывания его интереса
- выдерживать неопределённость, паузы, отказы и отсутствие быстрых результатов
- опираться на себя и свою устойчивую самооценку
04 - 5 Модуль: Как распознать красные флаги в процессе общения (2–3 урока)
Научитесь отличать естественное развитие отношений от тревожных сигналов.Разберём:- типичные манипуляции на ранних этапах знакомства
- признаки эмоционально небезопасных мужчин
- как вовремя завершать бесперспективное общение
- правила безопасности в знакомствах
05 - 6 Модуль: Как развиваются отношения (2 урока)
Большая часть тревоги в отношениях возникает из-за непонимания их естественной динамики.Мы разберём:- этапы развития отношений
- как выглядят нормальные паузы и замедления
- сколько времени нужно, чтобы узнать человека
- почему опасно торопить события
06 - 7 Модуль: Отношения в паре (2–3 урока)
Как восстановить отношения если вы перестали понимать друг другаВ этом модуле мы разберём:- почему попытки договориться часто заканчиваются обвинениями и отдалением
- как работает мужская психология в конфликте
- разницу между сложностями в отдельном вопросе и сложностями в отношениях в целом
- как говорить так, чтобы вас слышали и понимали, без претензий и критики
- как не терпеть и не накапливать обиды, а выставлять границы, сохраняя диалог
Главная задача — вернуть в паре диалог, научиться решать проблемы не в одиночку, а вместе. Вернуть в отношения тепло уважение любовь07 - 8 Бонус Модуль: Деньги в отношениях (1–2 урока)
Деньги в отношениях часто становятся источником напряжения, недоговорённостей и скрытых ожиданий.В этом модуле мы разберём:- как определить финансовую зрелость мужчины
- как спокойно говорить о деньгах
- что нормально в вопросах подарков
- как отличать щедрость от манипуляции
Результат:- ясность в финансовых вопросах
- исчезает страх «показаться меркантильной»
- деньги перестают быть источником стресса
08
Практикум «Зрелая позиция в отношениях»
38 000 ₽
- Продолжительность: 7 недель
Рассрочка — по запросу
Живые вебинары
- Проверка домашних заданий автором программы
- Zoom разборы
- Конспекты и чек листы к каждому уроку
- В подарок 🎁 модули из годовой программы «опора на себя и психология поведения мужчин»
ИНН 481200060040
+7 (963) 775-05-37
